Start Bewegung: Je mehr desto besser?!

Bewegung: Je mehr desto besser?!

Was ist das richtige Mass an Bewegung im Alltag? Was sind die Auswirkungen auf den Organismus? Erfahren Sie mehr zum Thema Sport am ersten öffentlichen Vortrag des Jahres.

Die Frage nach dem richtigen Mass ist individuell zu beantworten. Die moderne Sportmedizin kann aber, abgeleitet aus den Erfahrungen aus dem Spitzensport, wichtige Tipps für die optimale Bewegung im Alltag
abgeben. Denn eines steht fest: Bewegung muss sein und hat positive Auswirkungen auf den gesamten Organismus.

 

Prof. Dr. med. Johannes Scherr, Leiter des Universitären Zentrums für Prävention und Sportmedizin, informiert darüber, wie Sie Bewegung in den Alltag einplanen können und worauf man beim Trainingsaufbau achten sollte, wenn man optimale Resultate erzielen will.

Der Vortrag ist offen für alle Inter­essenten und es ist keine Anmeldung erforderlich

Weiter Informationen: Balgrist_Vortrag_Bewegung

Informationen

Eventorganisator:Universitätsklinik Balgrist
Ort:Universitätsklinik Balgrist, Auditorium
Zeit:21. Januar 2020 19:00 - 20:00
Anzahl Plätze:Nicht festgelegt
Preis: -

Event benötigt keine Anmeldung